Лицо после 40 лет требует более тщательного ухода потому, что с годами регенерация клеток в организме человека постепенно замедляется. Что неизбежно отражается на состоянии кожи лица. И многие женщины расстраиваются по этому поводу. А зря! Потому, что в ваших силах подобрать ухаживающие средства, которые смогут придать вашему лицу более свежее и здоровое сияние. А также замедлить появление глубоких морщин и потерю эластичности.
Чтобы после 40 лет выглядеть на 10 лет моложе, необходимо ежедневно и неустанно уделять себе 10-15 минут на уход.
Лицо после 40 лет: уход пошагово в домашних условиях
- Очищение
Для снятия макияжа используйте мицеллярную воду. Чтобы удалить пыль и загрязнения используйте талую или минеральную воду с применением пенки или молочка для умывания, подходящие для вашего типа кожи.
- Тонизирование
Для приведения кожи в тонус используйте лосьоны и тоники, подходящие вашему типу кожи. Можно их заменить зелёным чаем, огуречным соком или кубиками льда из чистой воды и ромашки или других трав.
- Увлажнение
Утром применяйте увлажняющие крема для вашего типа кожи с фильтром SPF — 30, 50 для защиты от ультрафиолета.
- Питание
На ночь применяйте питательные крема с витаминами и минералами. Очень эффективен ретинол.
Вот эти базовые правила просто необходимо соблюдать поэтапно!
Бывают ошибки, которые негативно сказываются на возрастной коже. Самая распространенная ошибка у женщин с возрастной кожей — это не смывать косметику на ночь.
Ночь — это время обновления и восстановления утраченных сил. Процесс восстановления кожи состоит из двух важных фаз. Во время вечерней фазы (21:00 — 23:00) снижается функция защитного барьера кожи. Благодаря этому, кожа становится более восприимчивой к действию ухаживающих средств.
Это лучшее время для применения любых кремов, сывороток и масел, богатых питательными веществами. Во время ночной фазы (23:00 — 6:00) кожа обновляется: отмершие и старые клетки заменяются новыми. Это время наиболее активной регенерации клеток и восстановления ДНК.
Регенерация с дневной косметикой и пылью на лице невозможна. Это верный путь к рыхлой и тусклой коже лица. Так что, проводить демакияж надо ежедневно, с помощью специальных средств.
Увлажнение и питание
После 35-40 лет женщине необходимо как увлажнение, так и питание кожи, таковы советы косметолога.
Увлажнение необходимо, поскольку снижается работа сальных желёз и выработка коллагена, кожа постепенно теряет эластичность и становится сухой и склонной к появлению морщин. И потом зрелой коже нужен защитный слой из липидов, для восстановления которого надо снабжать кожу питательными веществами.
Можно применять отдельно крема для увлажнения и питания, а можно выбрать сыворотку. Она совмещает в себе базовый уход в виде увлажняющего крема и сыворотку-концентрат с активными компонентами. Такой комплекс обеспечит быстрый и полноценный уход. После 40 важно выбирать средства именно для своего возраста и типа кожи, отдавая предпочтение только проверенным рецептам и натуральным компонентам.
В зрелом возрасте тонкую кожу лица легко травмировать и растянуть. Чтобы этого не произошло, надо наносить крем по массажным линиям, от центра лица к периферии. Крем распределяется похлопывающими движениями кончиков пальцев.
Воздействие солнца ускоряет процесс старения кожи. Лучи ультрафиолета проникают глубоко в слой эпидермиса, высушивая коллагеновые и эластичные волокна. Поэтому необходимо использовать солнцезащитный крем с SPF-защитой. Летом защита должна быть — 50, в осенне-весенний период — 20-30, зимой — 10-15-20. Он защищает кожу от солнечных лучей и зимой, и летом. Пользуйтесь им круглый год.
Одна из причин быстрого старения — потеря тонуса мышц лица, из-за этого опускаются уголки глаз, появляются морщинки и второй подбородок. Чтобы избежать это, регулярно надо выполнять гимнастику и массаж для лица.
Необходимо правильно подобрать антивозрастной уход с увлажнением и питанием. Наносить крем надо только по массажным линиям, чтобы не растягивать кожу в ненужных направлениях, в таком возрасте это не желательно.
Вывод
Лицо после 40 лет ещё легко поддается восстановлению. Поэтому, если вы хотите, как можно дольше оставаться молодой и красивой, делайте правильный ежедневный уход за лицом. Вовремя снимайте макияж, чтобы ночью кожа отдыхала и восстанавливалась. Подберите себе правильную антивозрастную косметику для увлажнения и питания кожи. Защищайте свою кожу от вредного ультрафиолета. Тренируйте мышцы лица с помощью гимнастики и массажа. И будете на долгие годы оставаться молодой и красивой.
Всего доброго!
