Лицо после 50 лет

Лицо после 50 лет у женщин должно выглядеть прекрасно. И мысль об этом должна сидеть в голове каждой женщины, которая к этому стремится. Женщина долна быть ухоженная, тело подтянутое, должна правильно питаться, каждый день делать несложные физические упражнения и заниматься каким-то интересным делом.

После 50 лет женщина может себе позволить заниматься каким-то хобби. Ну и, конечно, уход за кожей лица после 50 лет должен быть на первом месте. Необходимо пользоваться как качественной косметикой, так и народными средствами.

В наше время 50 лет — это только начало такого периода в жизни, который называется зрелость и который будет длиться до 75 лет. Потом только идёт активное долголетие, так что до старости нам далеко. Поэтому зрелость — это абсолютно прекрасный период в жизни любой женщины.

Лицо после 50 лет и уход за ним

В этот период женщина должна более активно заниматься своей внешностью, уделять себе больше внимания, любить себя. На это у неё теперь есть время. После 50 лет уровень насыщения кислородом и питания клеток кожи значительно снижается. Замедляется процесс выработки эластиновых, коллагеновых волокон и гиалуроновой кислоты. Кожа начинает стареть. Помимо естественных факторов, негативно на кожу влияют ещё и такие, как:

• генетическая предрасположенность,
• неправильное питание,
• курение и алкоголь,
• стресс,
• экология,
• излучение ультрафиолета,
• неправильно подобранная косметика.

Поэтому уход за кожей лица после 50 лет должен быть заботливым. Регулярно увлажняйте кожу и губы. Правильно подобранные косметические средства будут питать кожу и обеспечивать оптимальный уровень увлажнения. А регулярное их применение позволит продлить молодость и замедлить появление возрастных изменений.

Полезные ингредиенты для кожи после 50 лет

Незаменимыми ингредиентами в косметике для зрелой кожи являются гиалуроновая кислота и коллаген — натуральные вещества, естественным образом вырабатываемые клетками кожи. Однако с возрастом их количество уменьшается, что и является причиной обезвоживания и высыхания кожи. Поэтому кремы для зрелой кожи должны содержать коллаген и гиалуроновую кислоту. Можно эти компоненты приобретать отдельно в ампулах и добавлять в маски, тоники и кремы. Также в кремы должны входить витамины молодости А, Е, С. Обязательно ретинол, который отшелушивает мёртвые клетки, устраняет пигментацию и разглаживает морщины. Также натуральное масло ШИ, какао, экстракты миндаля, примулы вечерней, морские водоросли.

Для зрелой кожи в составе ночных кремов и расслабляющих масок должны быть: аллантоин, пантенол, экстракты из сои и водорослей. При ослаблении кровеносных сосудов, склонности к покраснению кожи или появлению сосудистых звёздочек следует применять препараты с экстрактом коры дуба, конского каштана, арники, гибискуса, азулена.

Косметика для зрелой кожи должна содержать омолаживающие вещества, такие как

• фолацин — витамин группы В или фолиевая кислота, которая способствует регенерации клеток кожи и предотвращает потерю воды,
• кинетин — укрепляет клетки, которые отвечают за производство коллагена и предназначен для борьбы с признаками старения,
• проксилан — разглаживает образовавшиеся морщины.

Зрелая кожа производит недостаточное количество кожного сала для нормального поддержания липидного барьера кожи. Поэтому в уходовой косметике должны присутствовать растительные экстракты, помогающие поддерживать функции кожи в хорошем состоянии, такие как: масло зародышей пшеницы, масло сладкого миндаля, жожоба, экстракт авокадо и натуральные воски.

Любая кожа, и зрелая в том числе, очень восприимчива к вредному воздействию ультрафиолета. Поэтому дневные кремы должны содержать SPF-защиту от ультрафиолета. Если прогноз показывает индекс ультрафиолета от 0 до 2, то наносить солнцезащитный крем необязательно. Но если вы в это время проходите химические пилинги или другие агрессивные процедуры, или вы принимаете ретинолсодержащие препараты или другие лекарства, которые повышают чувствительность к ультрафиолету, или вы подолгу гуляете на солнце, то солнцезащитный крем с SPF необходим. Летом защита должна быть — 50, в весенне-осенний период — 20-30, зимой — 10-15-20. Защиту зрелой коже также обеспечат антиоксиданты, это такие вещества, которые противостоят свободным радикалам, такие как:

• экстракт зелёного чая,
• масло виноградных косточек,
• коэнзим Q10 в сочетании с витаминным комплексом,
• биофлавоноиды — уникальные натуральные соединения, которые содержатся в растениях. Они обеспечивают антиоксидантный эффект и содержатся в апельсине, лимоне, мандарине, болгарском перце, шиповнике, в брокколи и брюссельской капусте, чёрной смородине, льняном семени и т. п.,
• гинкго билоба — растительная добавка, которая улучшает память, стабилизирует центральную нервную систему и уменьшает перепады настроения.

Основные этапы ухода за лицом после 50 лет

Уход за кожей лица после 50 лет должен быть регулярным и проходить основные этапы:

• Питьевой режим. Выпивайте в день 1-1,5 литра чистой воды. Сюда не входит чай, кофе, компот, суп и т. п. Пейте воду до 10 часов вечера, чтобы утром не было отёков.
• Снимайте косметику на ночь. Оставленная косметика на лице ускоряет процесс старения кожи. Для снятия макияжа используйте средства с пометкой «для снятия макияжа с глаз», которые предназначены для тонкой и нежной кожи вокруг глаз. Можно удалить косметику с помощью мицеллярной воды, косметического молочка, увлажняющего геля на основе трав и другого мягкого средства для демакияжа. Сначала снимите макияж, а затем умывайтесь.
• Умывание. Необходимо умывать лицо, шею и зону декольте утром и вечером. Откажитесь от мыла и щелочных средств. Используйте молочко для умывания или увлажняющие гели с экстрактами трав, снимающие раздражение.
• Тонизирование. Используйте увлажняющие тоники и лосьоны без спирта. Можно использовать кубики льда с отварами трав, они хорошо тонизируют и увлажняют кожу.
• Уход за кожей вокруг глаз. Подбирайте крем с учётом возрастной категории, типу кожи и времени года. Выгоднее выбирать универсальные средства для каждодневного ухода с пометкой «для кожи вокруг глаз».
• Кремы выбирайте увлажняющие с витаминами молодости А, Е, С, В, с кальцием, магнием, глицерином, натуральным воском, гиалуроновой кислотой, эластином и коллагеном.
• Ежедневная защита от ультрафиолета.
• Сыворотки. Перед нанесением крема, используйте увлажняющие сыворотки и концентраты, они помогут быстро восстановить уровень увлажнённости эпидермиса. Сыворотки можно наносить вокруг глаз. Применяйте их дважды в день сразу после тоника, перед нанесением крема.
• Скрабы. Удаление омертвевших частичек кожи в зрелом возрасте — важная процедура, ведь благодаря этому клетки эпидермиса обогащаются кислородом и частично обновляются. Для чистки можно использовать покупные или домашние скрабы. Перед скрабом рекомендуется лицо распарить.

       Витамины.

2 раза в год пропивайте витамины, в которых есть А, Е, С, В, цинк, медь, железо, селен. Для омоложения пропивайте лецитин, все кислоты омега, гиалуроновую кислоту и коллаген, коэнзим Q10.

Лицо после 50 лет: домашний скраб

Ингредиенты:

1  кофейная гуща — 10 гр.

2  сливки — 15 гр.

3  сок лимона — ½ чайной ложки

Применение:

1. Смешать все ингредиенты, нанести на чистое распаренное лицо и массировать кожу 5 минут.
2. Затем смыть тёплой водой и нанести увлажняющую или питательную маску.

• Маски. После 50 лет неотъемлемой частью комплексного ухода должны стать маски, они помогут коже сохранить свежесть и эластичность.

Маска с мёдом, желтком и алоэ

Маска напитает кожу полезными веществами, увлажнит, восстановит упругость и разгладит неглубокие морщины.

Ингредиенты:

1  глицерин — 1 чайная ложка

2  сметана жирная — 1 стол. ложка

3  сок алоэ — ½ чайной ложки

4  яичный желток — 1 шт.

5  мёд — 1 чайная ложка

1. Желток взбить вилкой до пены, добавить сметану комнатной температуры, сок алоэ и тёплый жидкий мёд, всё тщательно перемешать.
2. Добавить глицерин и ещё раз все взбить.
3. Нанести маску на чистое распаренное лицо, держать 30 минут.
4. Затем смыть тёплой водой и нанести увлажняющий крем.

Вывод

Лицо после 50 лет будет выглядеть прекрасно, если уход за ним будет регулярным. Чтобы выглядеть молодо, надо постоянно выполнять несложные рекомендации, предложенные в этой статье, которые войдут в привычку и станут образом жизни.

Всего доброго!